3.2 km | 00:30:00 | 09:28/km日期: 2024-07-28 19:59 - 平均心率: 113 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.9
Pace: 03'44" / 09'09" / 12'27" / 46'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+06'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'49" (+08'51") | 164 / 3164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.20 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 09'09" | 00:12'53" |
| 3 | 12'27" | 00:25'20" |
| 3.2 | 46'13" | 00:32'57" |
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