8.0 km | 00:33:08 | 04:08/km日期: 2024-07-08 19:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.9
Pace: 04'40" / 04'22" / 04'11" / 03'55" / 04'05" / 04'02" / 04'02" / 03'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'51" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 271.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'22" | 00:09'02" |
| 3 | 04'11" | 00:13'13" |
| 4 | 03'55" | 00:17'08" |
| 5 | 04'05" | 00:21'13" |
| 6 | 04'02" | 00:25'15" |
| 7 | 04'02" | 00:29'17" |
| 8 | 03'48" | 00:33'05" |
| 8.0 | 03'15" | 00:33'08" |
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