6.0 km | 00:52:02 | 08:38/km日期: 2024-07-11 19:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.8
Pace: 09'02" / 08'55" / 08'25" / 08'38" / 08'19" / 08'33" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'02" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'10" | 20 / 6020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.29 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'02" | 00:09'02" |
2 | 08'55" | 00:17'57" |
3 | 08'25" | 00:26'22" |
4 | 08'38" | 00:35'00" |
5 | 08'19" | 00:43'19" |
6 | 08'33" | 00:51'52" |
6.0 | 08'19" | 00:52'02" |