8.1 km | 01:13:29 | 09:03/km日期: 2024-07-08 19:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.6
Pace: 09'33" / 09'28" / 09'08" / 09'01" / 08'57" / 08'42" / 08'54" / 08'45" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+00'33") | 111 / 8111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
16.19 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
1009.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'28" | 00:19'01" |
| 3 | 09'08" | 00:28'09" |
| 4 | 09'01" | 00:37'10" |
| 5 | 08'57" | 00:46'07" |
| 6 | 08'42" | 00:54'49" |
| 7 | 08'54" | 01:03'43" |
| 8 | 08'45" | 01:12'28" |
| 8.1 | 09'16" | 01:13'30" |
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