5.6 km | 01:52:55 | 20:13/km日期: 2024-07-07 16:46 - 平均心率: 82 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.1
Pace: 17'12" / 14'14" / 15'09" / 15'23" / 18'46" / 55'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'12" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'08" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'45" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 55'16" (+41'03") | 582 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 283.59 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'12" | 00:17'12" |
| 2 | 14'14" | 00:31'26" |
| 3 | 15'09" | 00:46'35" |
| 4 | 15'23" | 01:01'58" |
| 5 | 18'46" | 01:20'44" |
| 5.6 | 55'16" | 01:52'55" |
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