李孟諺 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
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5.1 km | 00:34:23 | 06:41/km

日期: 2016-08-21 06:17 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'23" / 06'41" / 06'26" / 07'12" / 06'42" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'21"

988 / 988

2

06'41"

(12'58")

06'36" (+00'15")

1010 / 1999

3

06'32"

(19'30")

06'30" (+00'09")

1003 / 3002

4

07'12"

(26'42")

07'11" (+00'50")

1002 / 4004

5

06'42"

(33'24")

06'42" (+00'21")

999 / 5004

6

00'59"

(34'23")

07'13" (+00'52")

136 / 5140

晨跑

8月累積里程 : 24.90 km

PUMA Faas 300 累積 : 567.3 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 哈里曼和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'41"	00:13'04"
3	06'26"	00:19'30"
4	07'12"	00:26'42"
5	06'42"	00:33'24"
5.1	06'59"	00:34'23"

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