6.7 km | 00:54:25 | 08:04/km日期: 2024-07-09 19:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.5
Pace: 07'05" / 07'16" / 10'37" / 08'40" / 07'01" / 11'58" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'29" (+28'18") | 188 / 2188 |
| 4 | | 05'18" (+00'07") | 800 / 2988 |
| 5 | | 30'40" (+25'29") | 67 / 3055 |
| 6 | | 05'11" | 800 / 3855 |
| 7 | | 28'34" (+23'23") | 77 / 3932 |
| 8 | | 05'15" (+00'04") | 800 / 4732 |
| 9 | | 25'47" (+20'36") | 83 / 4816 |
| 10 | | 05'29" (+00'18") | 800 / 5616 |
| 11 | | 01:07'38" (+02'27") | 9 / 5626 |
| 12 | | 09'10" (+03'59") | 800 / 6426 |
| 13 | | 07'33" (+02'22") | 307 / 6733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
47.21 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
771.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'16" | 00:14'21" |
| 3 | 10'37" | 00:24'58" |
| 4 | 08'40" | 00:33'38" |
| 5 | 07'01" | 00:40'39" |
| 6 | 11'58" | 00:52'37" |
| 6.7 | 06'22" | 00:57'18" |
7506.9 km | 
9074.3 km
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