5.0 km | 00:38:30 | 07:41/km日期: 2024-07-08 15:41 - 地點: 鹿港生態公園 - 天氣: 有一點太陽轉陰天悶熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.4
Pace: 07'58" / 08'12" / 07'33" / 07'25" / 07'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'12" | 00:16'10" |
| 3 | 07'33" | 00:23'43" |
| 4 | 07'25" | 00:31'08" |
| 5 | 07'21" | 00:38'29" |
| 5.0 | 06'01" | 00:38'32" |
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