8.3 km | 03:01:00 | 21:41/km日期: 2024-07-06 08:53 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.2
Pace: 13'15" / 23'38" / 19'44" / 22'48" / 29'24" / 42'43" / 13'49" / 12'27" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'37" (+11'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'43" (+07'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'47" (+10'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'23" (+16'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 42'43" (+30'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'48" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" | 342 / 8342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.83 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 23'38" | 00:36'53" |
| 3 | 19'44" | 00:56'37" |
| 4 | 22'48" | 01:19'25" |
| 5 | 29'24" | 01:48'49" |
| 6 | 42'43" | 02:31'32" |
| 7 | 13'49" | 02:45'21" |
| 8 | 12'27" | 02:57'48" |
| 8.3 | 09'21" | 03:01'00" |
留言 
展開計圈分析
