2.3 km | 00:17:52 | 07:55/km日期: 2024-07-06 07:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'35" / 06'40" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'02") | 182 / 2182 |
| 4 | | 45'17" (+38'42") | 66 / 2248 |
| 5 | | 01:12'17" (+05'42") | 5 / 2254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.11 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'40" | 00:13'15" |
| 2.3 | 18'08" | 00:17'52" |
留言 
