10.2 km | 01:01:32 | 06:03/km日期: 2024-07-06 06:36 - 平均心率: 173 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10926 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'28" / 06'16" / 06'12" / 06'23" / 06'17" / 05'43" / 05'55" / 05'48" / 05'55" / 05'38" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'46") | 1001 / 1001 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'17" (+00'36") | 1001 / 2002 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'29") | 1002 / 3005 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 4005 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'16" (+00'35") | 1002 / 5008 | 176 / 90 |
| 6 | | 05'41" | 1002 / 6010 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 1002 / 7012 | 182 / 92 |
| 8 | | 05'48" (+00'07") | 1001 / 8014 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 1002 / 9016 | 180 / 94 |
| 10 | | 05'43" (+00'02") | 1001 / 10018 | 180 / 96 |
| 11 | | 05'32" | 135 / 10153 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.10 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'16" | 00:12'44" |
| 3 | 06'12" | 00:18'56" |
| 4 | 06'23" | 00:25'19" |
| 5 | 06'17" | 00:31'36" |
| 6 | 05'43" | 00:37'19" |
| 7 | 05'55" | 00:43'14" |
| 8 | 05'48" | 00:49'02" |
| 9 | 05'55" | 00:54'57" |
| 10 | 05'38" | 01:00'35" |
| 10.2 | 06'09" | 01:01'32" |
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