6.0 km | 00:38:58 | 06:26/km日期: 2024-07-06 05:34 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'33" / 05'27" / 06'12" / 05'44" / 06'16" / 09'28" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+04'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'00") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.70 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'27" | 00:11'00" |
| 3 | 06'12" | 00:17'12" |
| 4 | 05'44" | 00:22'56" |
| 5 | 06'16" | 00:29'12" |
| 6 | 09'28" | 00:38'40" |
| 6.0 | 06'14" | 00:38'58" |
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