陳宏鎧 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏鎧台北市
ID 85608

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4.4 km | 00:32:20 | 07:17/km

日期: 2016-08-14 22:29 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 07'46" / 07'10" / 06'33" / 07'40" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'42" (+01'13")

1016 / 1016

2

07'11"

(15'01")

07'09" (+00'40")

1003 / 2020

3

06'48"

(21'49")

06'29"

1047 / 3068

4

08'21"

(30'10")

07'50" (+01'21")

1064 / 4133

5

02'10"

(32'20")

07'18" (+00'49")

296 / 4429

8月累積里程 : 109.21 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'10"	00:14'56"
3	06'33"	00:21'29"
4	07'40"	00:29'09"
4.4	07'24"	00:32'20"

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