8.7 km | 00:44:39 | 05:09/km日期: 2016-08-14 19:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'38" / 05'13" / 05'11" / 04'48" / 04'37" / 04'37" / 04'35" / 05'45" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'57") | 654 / 8654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'13" | 00:10'51" |
| 3 | 05'11" | 00:16'02" |
| 4 | 04'48" | 00:20'50" |
| 5 | 04'37" | 00:25'27" |
| 6 | 04'37" | 00:30'04" |
| 7 | 04'35" | 00:34'39" |
| 8 | 05'45" | 00:40'24" |
| 8.7 | 06'31" | 00:44'40" |
留言 
展開計圈分析
