5.4 km | 00:56:40 | 10:32/km日期: 2024-07-04 04:57 - 平均心率: 95 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6746 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'58" / 10'08" / 09'48" / 12'12" / 11'22" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 | 158 / 79 |
| 2 | | 10'09" (+02'12") | 1000 / 2001 | 128 / 76 |
| 3 | | 09'49" (+01'52") | 1000 / 3002 | 121 / 83 |
| 4 | | 12'19" (+04'22") | 1001 / 4003 | 101 / 79 |
| 5 | | 11'21" (+03'24") | 1001 / 5004 | 108 / 81 |
| 6 | | 13'22" (+05'25") | 373 / 5378 | 100 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
457.32 km 
母子鱷魚 四代紓壓黑(37) 累積 :
1251.3 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 10'08" | 00:18'06" |
| 3 | 09'48" | 00:27'54" |
| 4 | 12'12" | 00:40'06" |
| 5 | 11'22" | 00:51'28" |
| 5.4 | 13'44" | 00:56'40" |
41878.9 km | 
29314.2 km
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