8.8 km | 00:46:40 | 05:18/km日期: 2024-07-04 05:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'32" / 06'04" / 05'15" / 05'07" / 04'39" / 04'57" / 05'08" / 04'58" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'34") | 798 / 8799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.22 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'04" | 00:12'36" |
| 3 | 05'15" | 00:17'51" |
| 4 | 05'07" | 00:22'58" |
| 5 | 04'39" | 00:27'37" |
| 6 | 04'57" | 00:32'34" |
| 7 | 05'08" | 00:37'42" |
| 8 | 04'58" | 00:42'40" |
| 8.8 | 05'13" | 00:46'51" |
留言 
展開計圈分析
