5.0 km | 00:24:56 | 04:58/km日期: 2024-07-03 23:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 83
Pace: 05'03" / 04'57" / 04'51" / 05'04" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'12" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.54 km 
ADIZERO BOSTON 12 累積 :
1162.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'57" | 00:10'00" |
| 3 | 04'51" | 00:14'51" |
| 4 | 05'04" | 00:19'55" |
| 5 | 04'58" | 00:24'53" |
| 5.0 | 04'26" | 00:24'56" |
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