8.9 km | 00:50:38 | 05:40/km日期: 2024-07-03 18:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 62.9
Pace: 06'10" / 05'48" / 05'41" / 05'33" / 05'18" / 07'17" / 05'34" / 05'46" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'24") | 921 / 8921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.57 km 
ASICS Novablast4 累積 :
691.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'48" | 00:11'58" |
| 3 | 05'41" | 00:17'39" |
| 4 | 05'33" | 00:23'12" |
| 5 | 05'18" | 00:28'30" |
| 6 | 07'17" | 00:35'47" |
| 7 | 05'34" | 00:41'21" |
| 8 | 05'46" | 00:47'07" |
| 8.9 | 05'40" | 00:52'21" |
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