8.0 km | 01:01:52 | 07:43/km日期: 2023-11-22 05:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'31" / 06'27" / 07'36" / 10'27" / 10'52" / 08'39" / 06'12" / 07'31" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+03'31") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.75 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'27" | 00:14'58" |
| 3 | 07'36" | 00:22'34" |
| 4 | 10'27" | 00:33'01" |
| 5 | 10'52" | 00:43'53" |
| 6 | 08'39" | 00:52'32" |
| 7 | 06'12" | 00:58'44" |
| 8 | 07'31" | 01:06'15" |
| 8.0 | 10'53" | 01:06'17" |
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