2.0 km | 00:09:26 | 04:36/km日期: 2024-07-02 06:28 - 平均心率: 172 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 94
Pace: 04'39" / 04'35" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" (+00'07") | 408 / 408 |
2 | | 04'40" (+00'08") | 408 / 817 |
3 | | 04'35" (+00'03") | 406 / 1223 |
4 | | 04'36" (+00'04") | 406 / 1630 |
5 | | 04'32" | 409 / 2039 |
6 | | 03'43" | 7 / 2047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 181.31 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'39" | 00:04'39" |
2 | 04'35" | 00:09'14" |
2.0 | 04'33" | 00:09'27" |