8.0 km | 00:42:43 | 05:19/km日期: 2024-07-02 20:05 - 地點: 馬路 - 天氣: 微風 - 平均心率: 159 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.8
Pace: 05'25" / 05'29" / 05'26" / 05'23" / 05'34" / 05'14" / 05'07" / 05'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'05" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
146.24 km 
ㄚ拖 黃 5/13 累積 :
350.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'29" | 00:10'54" |
| 3 | 05'26" | 00:16'20" |
| 4 | 05'23" | 00:21'43" |
| 5 | 05'34" | 00:27'17" |
| 6 | 05'14" | 00:32'31" |
| 7 | 05'07" | 00:37'38" |
| 8 | 05'06" | 00:42'44" |
| 8.0 | 04'33" | 00:42'46" |
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