12.2 km | 01:21:10 | 06:37/km日期: 2024-07-03 20:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'13" / 07'01" / 06'17" / 06'21" / 06'24" / 06'27" / 06'31" / 06'20" / 06'23" / 06'24" / 07'52" / 06'22" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 233.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'01" | 00:14'14" |
| 3 | 06'17" | 00:20'31" |
| 4 | 06'21" | 00:26'52" |
| 5 | 06'24" | 00:33'16" |
| 6 | 06'27" | 00:39'43" |
| 7 | 06'31" | 00:46'14" |
| 8 | 06'20" | 00:52'34" |
| 9 | 06'23" | 00:58'57" |
| 10 | 06'24" | 01:05'21" |
| 11 | 07'52" | 01:13'13" |
| 12 | 06'22" | 01:19'35" |
| 12.2 | 06'28" | 01:21'10" |
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