陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 2016/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 嘉義
ID 260182

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陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)

6.0 km | 00:33:23 | 05:31/km

日期: 2016-08-11 18:04 - 地點: 嘉新國中一專屬通道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'35" / 05'14" / 05'32" / 05'42" / 05'30" / 05'34" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'33" (+00'19")

990 / 990

2

05'19"

(10'49")

05'14"

1012 / 2003

3

05'26"

(16'15")

05'27" (+00'13")

994 / 2998

4

05'43"

(21'58")

05'42" (+00'28")

1001 / 3999

5

05'35"

(27'33")

05'33" (+00'19")

1004 / 5003

展開計圈分析

嘉義

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)

·

獨跑 ~

8月累積里程 : 205.81 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 劉育朱和其他 22 人說推

·

J 早安!嘉新國中是…嘉義新港國中嗎？^_^

2016-08-12 09:52 ·

1 個人推

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 太保市南新里(嘉義交流道這)嘉新國中，新港是新港國中ㄛ~

2016-08-12 10:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'14"	00:10'49"
3	05'32"	00:16'21"
4	05'42"	00:22'03"
5	05'30"	00:27'33"
6	05'34"	00:33'07"
6.0	05'21"	00:33'23"

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