3.9 km | 00:39:10 | 09:58/km日期: 2024-07-05 20:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.4
Pace: 08'42" / 08'16" / 10'06" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'04") | 216 / 216 |
| 2 | | 08'30" (+00'20") | 1000 / 1216 |
| 3 | | 08'10" | 1000 / 2216 |
| 4 | | 11'28" (+03'18") | 1000 / 3216 |
| 5 | | 12'42" (+04'32") | 711 / 3927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.38 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'16" | 00:16'58" |
| 3 | 10'06" | 00:27'04" |
| 3.9 | 13'03" | 00:39'11" |
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