5.1 km | 00:57:54 | 11:21/km日期: 2024-07-01 18:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 11'04" / 14'29" / 08'48" / 12'07" / 10'47" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'29" (+05'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 313.65 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 14'29" | 00:25'33" |
| 3 | 08'48" | 00:34'21" |
| 4 | 12'07" | 00:46'28" |
| 5 | 10'47" | 00:57'15" |
| 5.1 | 06'42" | 00:57'54" |
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