7.2 km | 00:40:59 | 05:40/km日期: 2024-07-02 18:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.7
Pace: 05'36" / 06'33" / 06'25" / 06'28" / 06'09" / 10'12" / 06'16" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'48") | 232 / 7232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.27 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'33" | 00:12'09" |
| 3 | 06'25" | 00:18'34" |
| 4 | 06'28" | 00:25'02" |
| 5 | 06'09" | 00:31'11" |
| 6 | 10'12" | 00:41'23" |
| 7 | 06'16" | 00:47'39" |
| 7.2 | 06'35" | 00:49'11" |
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