3.8 km | 00:25:42 | 06:51/km日期: 2024-07-07 05:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 00'01" / 06'44" / 06'38" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'02") | 749 / 3749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
14.83 km 
brooks ghost 14 累積 :
667.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 06'44" | 00:06'45" |
| 3 | 06'38" | 00:13'23" |
| 3.7 | 00'05" | 00:13'27" |
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