7.2 km | 01:01:23 | 08:30/km日期: 2024-06-30 21:57 - 平均心率: 116 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.3
Pace: 11'30" / 10'45" / 06'55" / 07'47" / 06'14" / 07'50" / 07'52" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'32" (+07'18") | 214 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
127.36 km 
特步 特步2000 累積 :
316.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 10'45" | 00:22'15" |
| 3 | 06'55" | 00:29'10" |
| 4 | 07'47" | 00:36'57" |
| 5 | 06'14" | 00:43'11" |
| 6 | 07'50" | 00:51'01" |
| 7 | 07'52" | 00:58'53" |
| 7.2 | 13'35" | 01:01'48" |
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