3.4 km | 00:14:06 | 04:08/km日期: 2016-08-09 19:41 - 平均心率: 167 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'55" / 09'09" / 12'18" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'49") | 213 / 213 |
| 2 | | 04'15" (+00'39") | 213 / 427 |
| 3 | | 04'52" (+01'16") | 227 / 654 |
| 4 | | 04'17" (+00'41") | 201 / 856 |
| 5 | | 05'27" (+01'51") | 226 / 1082 |
| 6 | | 03'56" (+00'20") | 216 / 1298 |
| 7 | | 04'24" (+00'48") | 200 / 1499 |
| 8 | | 04'04" (+00'28") | 208 / 1708 |
| 9 | | 03'49" (+00'13") | 212 / 1921 |
| 10 | | 03'48" (+00'12") | 211 / 2132 |
| 11 | | 03'48" (+00'12") | 201 / 2334 |
| 12 | | 03'44" (+00'08") | 217 / 2552 |
| 13 | | 03'52" (+00'16") | 202 / 2754 |
| 14 | | 03'48" (+00'12") | 217 / 2971 |
| 15 | | 03'36" | 199 / 3171 |
| 16 | | 03'48" (+00'12") | 219 / 3390 |
| 17 | | 07'14" (+03'38") | 11 / 3402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'09" | 00:18'04" |
| 3 | 12'18" | 00:30'22" |
| 3.4 | 03'45" | 00:31'53" |
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