5.2 km | 00:40:59 | 07:56/km日期: 2024-06-25 08:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'49" / 07'29" / 07'57" / 11'10" / 08'13" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'35") | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.58 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'29" | 00:14'18" |
| 3 | 07'57" | 00:22'15" |
| 4 | 11'10" | 00:33'25" |
| 5 | 08'13" | 00:41'38" |
| 5.2 | 08'06" | 00:42'54" |
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