4.4 km | 00:26:38 | 06:05/km日期: 2024-06-29 17:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 34°C - 濕度: 61.1
Pace: 06'53" / 05'30" / 04'43" / 07'13" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'27") | 375 / 4375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 148.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'30" | 00:12'23" |
| 3 | 04'43" | 00:17'06" |
| 4 | 07'13" | 00:24'19" |
| 4.4 | 06'12" | 00:26'39" |
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