4.0 km | 00:41:19 | 10:16/km日期: 2024-06-29 06:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.2
Pace: 10'33" / 07'29" / 11'26" / 11'34" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+05'48") | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
153.48 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 07'29" | 00:18'02" |
| 3 | 11'26" | 00:29'28" |
| 4 | 11'34" | 00:41'02" |
| 4.0 | 13'35" | 00:41'19" |
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