5.2 km | 03:25:26 | 39:47/km日期: 2021-09-17 19:07 - 平均心率: 89 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 11'51" / 52'38" / 45'03" / 72'53" / 12'56" / 59'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 52'36" (+40'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'03" (+32'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:12'52" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 58'49" (+46'27") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.38 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 52'38" | 01:04'29" |
| 3 | 45'03" | 01:49'32" |
| 4 | 72'53" | 03:02'25" |
| 5 | 12'56" | 03:15'21" |
| 5.2 | 58'43" | 03:24'55" |
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