5.0 km | 00:28:45 | 05:44/km日期: 2024-06-29 07:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'13" / 05'45" / 05'45" / 05'31" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.63 km 
Saucony Kinvara 13 白/藍 累積 :
952.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'45" | 00:11'58" |
| 3 | 05'45" | 00:17'43" |
| 4 | 05'31" | 00:23'14" |
| 5 | 05'29" | 00:28'43" |
| 5.0 | 03'59" | 00:28'46" |
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