birch 2016/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

birch 嘉義
ID 199735

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4.1 km | 00:41:03 | 10:03/km

日期: 2016-08-10 19:11 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 13'44" / 07'35" / 07'30" / 11'04" / 14'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'44"

(13'44")

13'41" (+06'11")

1002 / 1002

2

07'29"

(21'13")

07'31" (+00'01")

993 / 1996

3

07'36"

(28'49")

07'30"

1011 / 3007

4

11'04"

(39'53")

11'05" (+03'35")

997 / 4004

5

01'10"

(41'03")

15'51" (+08'21")

73 / 4078

8月累積里程 : 66.37 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago

匯民, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'44"	00:13'44"
2	07'35"	00:21'19"
3	07'30"	00:28'49"
4	11'04"	00:39'53"
4.1	14'51"	00:41'03"

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