7.2 km | 00:53:54 | 07:28/km日期: 2024-06-29 13:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 59.9
Pace: 09'27" / 06'26" / 06'36" / 07'40" / 08'12" / 11'41" / 11'29" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+05'42") | 213 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.63 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 06'26" | 00:15'53" |
| 3 | 06'36" | 00:22'29" |
| 4 | 07'40" | 00:30'09" |
| 5 | 08'12" | 00:38'21" |
| 6 | 11'41" | 00:50'02" |
| 7 | 11'29" | 01:01'31" |
| 7.2 | 05'55" | 01:02'47" |
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