8.0 km | 00:59:18 | 07:23/km日期: 2024-07-02 05:25 - 平均心率: 172 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94
Pace: 07'29" / 06'14" / 06'10" / 06'56" / 06'48" / 07'47" / 07'53" / 09'27" / 28'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.43 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
216.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'14" | 00:13'43" |
| 3 | 06'10" | 00:19'53" |
| 4 | 06'56" | 00:26'49" |
| 5 | 06'48" | 00:33'37" |
| 6 | 07'47" | 00:41'24" |
| 7 | 07'53" | 00:49'17" |
| 8 | 09'27" | 00:58'44" |
| 8.0 | 35'24" | 00:59'18" |
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