5.2 km | 00:25:12 | 04:48/km日期: 2024-06-27 07:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.6
Pace: 04'49" / 04'52" / 04'45" / 04'46" / 04'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'53" (+00'15") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'51" (+00'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'57" (+00'19") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'48" (+00'10") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'42" (+00'04") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'42" (+00'04") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'51" (+00'13") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'42" (+00'04") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'44" (+00'06") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'42" (+00'04") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'53" (+00'15") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'55" (+01'17") | 40 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.71 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'52" | 00:09'41" |
| 3 | 04'45" | 00:14'26" |
| 4 | 04'46" | 00:19'12" |
| 5 | 04'46" | 00:23'58" |
| 5.2 | 04'59" | 00:25'10" |
展開計圈分析
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