13.1 km | 01:18:11 | 05:57/km日期: 2024-06-28 05:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'21" / 06'10" / 06'07" / 05'57" / 05'36" / 11'20" / 07'38" / 05'31" / 06'23" / 12'36" / 07'30" / 07'05" / 09'11" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.60 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'10" | 00:12'31" |
3 | 06'07" | 00:18'38" |
4 | 05'57" | 00:24'35" |
5 | 05'36" | 00:30'11" |
6 | 11'20" | 00:41'31" |
7 | 07'38" | 00:49'09" |
8 | 05'31" | 00:54'40" |
9 | 06'23" | 01:01'03" |
10 | 12'36" | 01:13'39" |
11 | 07'30" | 01:21'09" |
12 | 07'05" | 01:28'14" |
13 | 09'11" | 01:37'25" |
13.1 | 05'31" | 01:38'09" |