6.2 km | 00:43:23 | 07:03/km日期: 2024-06-27 10:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'52" / 09'24" / 09'12" / 08'26" / 12'29" / 06'56" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'41") | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.24 km 
ADIZERO BOSTON 10 累積 :
2846.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'24" | 00:19'16" |
| 3 | 09'12" | 00:28'28" |
| 4 | 08'26" | 00:36'54" |
| 5 | 12'29" | 00:49'23" |
| 6 | 06'56" | 00:56'19" |
| 6.2 | 07'58" | 00:57'31" |
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