8.0 km | 00:53:56 | 06:43/km日期: 2016-08-11 06:54 - 總爬升: 141 m - 地點: 蕃薯路線 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 131 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'15" / 06'42" / 06'44" / 06'45" / 06'53" / 06'46" / 06'51" / 05'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'26" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
79.20 km 
new balance mr10by2 累積 :
1903.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'42" | 00:13'57" |
| 3 | 06'44" | 00:20'41" |
| 4 | 06'45" | 00:27'26" |
| 5 | 06'53" | 00:34'19" |
| 6 | 06'46" | 00:41'05" |
| 7 | 06'51" | 00:47'56" |
| 8 | 05'58" | 00:53'54" |
| 8.0 | 03'55" | 00:53'57" |
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