5.0 km | 00:39:36 | 07:50/km日期: 2024-06-27 16:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'10" / 07'12" / 08'30" / 11'08" / 15'38" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'58" (+05'53") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
144.37 km 
美津濃 藍白 累積 :
60.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'12" | 00:14'22" |
| 3 | 08'30" | 00:22'52" |
| 4 | 11'08" | 00:34'00" |
| 5 | 15'38" | 00:49'38" |
| 5.0 | 12'57" | 00:50'16" |
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