6.8 km | 00:50:58 | 07:29/km日期: 2024-06-27 04:42 - 平均心率: 107 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'21" / 07'39" / 07'49" / 07'36" / 07'25" / 07'13" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'39" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'33" (+00'22") | 940 / 3940 |
5 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 4940 |
6 | | 07'11" | 1000 / 5940 |
7 | | 07'21" (+00'10") | 860 / 6800 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 239.44 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'39" | 00:15'00" |
3 | 07'49" | 00:22'49" |
4 | 07'36" | 00:30'25" |
5 | 07'25" | 00:37'50" |
6 | 07'13" | 00:45'03" |
6.8 | 08'39" | 00:51'59" |