2.3 km | 00:13:34 | 06:01/km日期: 2024-06-25 18:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.08
Pace: 05'55" / 06'06" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'55" (+12'17") | 36 / 36 |
2 | | 04'16" (+00'38") | 57 / 94 |
3 | | 04'05" (+00'27") | 29 / 123 |
4 | | 03'41" (+00'03") | 350 / 473 |
5 | | 13'04" (+09'26") | 102 / 575 |
6 | | 03'45" (+00'07") | 350 / 925 |
7 | | 14'13" (+10'35") | 93 / 1019 |
8 | | 03'38" | 350 / 1369 |
9 | | 18'18" (+14'40") | 72 / 1442 |
10 | | 03'39" (+00'01") | 350 / 1792 |
11 | | 19'01" (+15'23") | 70 / 1862 |
12 | | 03'55" (+00'17") | 350 / 2212 |
13 | | 19'27" (+15'49") | 38 / 2251 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 308.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'06" | 00:12'01" |
2.3 | 06'14" | 00:13'35" |