5.1 km | 00:30:58 | 06:05/km日期: 2016-08-03 20:07 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'01" / 06'11" / 05'55" / 06'06" / 06'07" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'12") | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'11" | 00:12'12" |
| 3 | 05'55" | 00:18'07" |
| 4 | 06'06" | 00:24'13" |
| 5 | 06'07" | 00:30'20" |
| 5.1 | 07'10" | 00:30'58" |
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