蕭家倫 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家倫屏東
ID 267848

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4.2 km | 00:28:13 | 06:46/km

日期: 2016-08-09 05:52 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 06'36" / 05'58" / 07'07" / 06'49" / 10'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'29" (+00'30")

967 / 967

2

06'04"

(12'21")

05'59"

1011 / 1978

3

07'09"

(19'30")

07'09" (+01'10")

998 / 2977

4

06'48"

(26'18")

06'47" (+00'48")

1001 / 3979

5

01'55"

(28'13")

10'25" (+04'26")

183 / 4163

8月累積里程 : 296.38 km

狄卡農 Kalenji_1 累積 : 859.6 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

小肉腳, 科丞和其他 30 人說推

·

金發黃倫哥早安呦！

2016-08-09 09:35 ·

1 個人推

劉育朱家倫ㄟ島賀~
祝情人節快樂^_^

2016-08-09 13:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'58"	00:12'34"
3	07'07"	00:19'41"
4	06'49"	00:26'30"
4.2	10'31"	00:28'13"

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