8.1 km | 01:15:38 | 09:20/km日期: 2024-06-28 00:06 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'27" / 12'13" / 11'08" / 13'38" / 06'31" / 06'39" / 06'51" / 07'20" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+05'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+04'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+07'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'41") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.63 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 12'13" | 00:22'40" |
| 3 | 11'08" | 00:33'48" |
| 4 | 13'38" | 00:47'26" |
| 5 | 06'31" | 00:53'57" |
| 6 | 06'39" | 01:00'36" |
| 7 | 06'51" | 01:07'27" |
| 8 | 07'20" | 01:14'47" |
| 8.1 | 08'07" | 01:15'38" |
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