2.8 km | 01:29:03 | 31:19/km日期: 2024-06-24 19:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'32" / 06'42" / 89'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:29'55" (+23'24") | 843 / 2843 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.43 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'42" | 00:13'14" |
2.8 | 89'55" | 01:29'04" |