3.6 km | 00:18:02 | 05:00/km日期: 2024-06-26 18:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.5
Pace: 50'18" / 27'01" / 45'14" / 18'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'35" (+00'01") | 871 / 1871 |
3 | | 04'34" | 1000 / 2871 |
4 | | 04'45" (+00'11") | 726 / 3598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.88 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 50'18" | 00:50'18" |
2 | 27'01" | 01:17'19" |
3 | 45'14" | 02:02'33" |
3.6 | 18'30" | 02:13'38" |