6.0 km | 00:59:08 | 09:50/km日期: 2024-06-19 23:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 7256 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83.5
Pace: 15'14" / 06'02" / 06'11" / 06'25" / 05'17" / 18'49" / 106'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'18" (+09'59") | 1001 / 1001 | 96 / 67 |
2 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 2002 | 162 / 101 |
3 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 3002 | 161 / 99 |
4 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 4003 | 160 / 96 |
5 | | 05'19" | 1001 / 5004 | 165 / 113 |
6 | | 19'31" (+14'12") | 1000 / 6004 | 94 / 54 |
7 | | 19'36" (+14'17") | 6 / 6011 | 135 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.70 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'14" | 00:15'14" |
2 | 06'02" | 00:21'16" |
3 | 06'11" | 00:27'27" |
4 | 06'25" | 00:33'52" |
5 | 05'17" | 00:39'09" |
6 | 18'49" | 00:57'58" |
6.0 | 98'52" | 00:59'08" |